为帮助2026级新生尽快适应新环境、完成角色转变，近日，安定书院先后开展心理健康教育讲座与安全知识讲座，从心理调适到安全防范，为新生送上一份实用又温暖的“入学指南”。

Part.01 心理健康教育——解锁大学新生活

心理健康教育讲座由廉洁老师主讲。她围绕新生进入大学后的多重转变展开分享，指出大学阶段最核心的关键词是“自主”。结合“冰山理论”，她引导同学们认识到：大学不只看卷面分数，更看重思考能力、学习能力和综合素养；不必困于高考遗憾，而应立足当下，设定切实可行的小目标。围绕生活环境与社交圈的变化，她鼓励新生学会自我管理、主动沟通、妥善处理人际关系。

廉洁老师还系统介绍了学校心理健康服务资源，强调“心理咨询不等于心理疾病”，当出现焦虑、迷茫等情绪时，都可以主动找心理老师聊一聊。她分享了亲近自然、坚持运动、同伴倾诉、正念冥想等自我调节方式，并推荐了一批书籍和影片，鼓励新生正视变化、从容开启大学生活。

Part.02 安全教育——守好底线，筑牢防线

龙泉派出所杨美怡警官为新生带来安全知识讲座，围绕国家安全与反邪教防诈骗两大主题展开。她结合具体案例指出，国家安全与每个人的日常行为息息相关，不随意转发敏感信息、警惕境外可疑人员打探套话，都是公民应尽的责任。谈到邪教危害时，她揭露了邪教以“关爱”为幌子实施精神控制的本质，提醒同学们坚决远离。针对刷单返利、虚假贷款、冒充客服等新型诈骗套路，她重点强调“不听、不信、不转账”，遇到可疑情况先核实，必要时拨打110报警咨询。

从心理调适到安全防范，两场讲座既为新生送上了实用的成长锦囊，也进一步夯实了平安校园建设基础。愿2026级新同学在安定书院既能安顿身心、从容适应，也能守住底线、平安前行，在接下来的四年里遇见更好的自己。